برچسب: کمر درد
ویتامین C، شناخته‌شده به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند محلول در آب، نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند بلکه به محافظت از ستون فقرات در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک میکند.
کد خبر: ۱۱۶۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
هر فردی مدل خاصی برای خوابیدن دارد، اما بسیاری از افراد نمی‌دانند برخی از حالت‌های خواب ممکن است آسیب‌های جدی به ستون فقرات وارد کنند.
کد خبر: ۱۱۵۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
لخته شدن خون از بیماریهای خاموش و کشنده‌ای است که آگاهی از علائم و نشانه‌های آن، به شما برای تشخیص و حتی جلوگیری از ابتلا، کمک بسزایی میکند.
کد خبر: ۱۱۵۴۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
وقتی غذا وارد معده می‌شود، به صورت غیر ارادی حرکات روده‌ها (پریستالتیسم) آغاز می‌شود که به دفع افراد کمک میکند. بنابراین اهمیت خوردن صبحانه کامل، نه تنها به دریافت انرژی مورد نیاز ساعات اولیه روز کمک میکند، بلکه باعث برطرف شدن یبوست در فرد نیز می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۷۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
درد بالای کمر و تنش این قسمت از بدن از ناراحتی‌های رایج است، خصوصاً وقتی که افراد استرس دارند یا زمان زیادی پشت میز یا مقابل کامپیوتر می‌نشینند. ورزش‌هایی که گردن و شانه‌ها و بالای کمر را می‌کِشند می‌توانند به تسکین کمردرد و شُل کردن عضلات گرفته شده کمک کنند. تنش عضلات در شانه‌ها نیز می‌تواند منجر به گرفتگی گردن و سردرد شود. بنابراین مهم است که درد بالای کمر را نادیده نگیرید. انجام منظم حرکات کششی می‌تواند کمردرد فعلی‌تان را تسکین داده و جلوی تکرار آن را بگیرد.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
بسیاری از افراد تصور می‌کنند تعریق‌های بیش از حد در طول روز کاملا طبیعی بوده و هیچ‌گونه مشکلی ندارد. اما اینطور نیست و عرق کردن بیش از حد ریشه در کمبود برخی ویتامین‌ها دارد.
کد خبر: ۱۱۲۹۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
کد خبر: ۱۱۲۷۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
کد خبر: ۱۱۲۵۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
کارشناس ارشد مبارزه با بیماریهای واگیر گفت: تب مالت یک مشکل بهداشت همگانی در سراسر جهان و شایع‌ترین بیماری قابل انتقال بین حیوان و انسان است.
کد خبر: ۱۱۲۴۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
افراد گرمایی باید از تشک‌هایی با پارچه تمام پنبه استفاده کنند . پارچه هایی که با تکنولوژی گردبافت بافته شده اند قابلیت گردش جریان هوا را دارند. بدین ترتیب با گردش هوای تازه از تعریق و ایجاد حساسیت جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۲۰۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
درد پشت یکی از شکایت‌های رایجی است که بسیاری با آن درگیر هستند و مواقعی که حجم کار و فعالیت روزانه بیشتر می‌شود، تعداد این شکایت‌ها افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۱۱۷۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
تحقیقی در سال ۲۰۱۴ نشان داده است که نور منتشر شده از صفحه تلفن همراه برای پشت چشم های ما خطرناک است. استفاده بیش از حد از ماهیچه‌های چشم، زمانی که روی صفحه تمرکز کرده ایم، باعث سردرد می شود.
کد خبر: ۱۱۰۵۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
همچنین نگاه کردن طولانی مدت به صفحه موبایل می تواند باعث خشکی چشم ها و حتی تاری دید شود.
کد خبر: ۱۰۹۴۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات می‌توانید همیشه جوان بمانید.
کد خبر: ۱۰۸۷۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
مبتلایان به سالک، برای درمان بیماری خود، از مصرف داروها و روش‌هایی مانند زالودرمانی که به عنوان طب سنتی و از سوی برخی افراد غیرمتخصص و غیرمتعهد صورت می‌گیرد، جدا خودداری کنند.
کد خبر: ۱۰۸۰۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
در طب ایرانی ـ اسلامی علاوه بر حجامت و بادکش، یک شیوه درمانی و پیشگیری دیگری وجود دارد که از قدیم از آن استفاده می‌شده، اما امروزه کمتر به کار می‌رود و واژه آن برای اغلب افراد ناآشناست. این شیوه درمانی سنتی «فصد» نام دارد. در روایات آمده است که فصد یک روش درمانی مجاز و مطلوب است و همچون حجامت آن را از درمان‌های قابل پذیرش شمرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۷۹۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
پسته وحشی یا بنه درختی خودرو با ارتفاع دو تا هفت متر است که تقریبا در مناطق سردسیری کهگیلویه و بویراحمد بصورت انبوه رشد میکند.
کد خبر: ۱۰۷۱۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
مدیر گروه پیشگیری از بیماریهای واگیر دانشگاه علوم پزشکی تبریز علائم، راه‌های انتقال و پیشگیری از ابتلای به ویروس آنفلوانزا را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۰۷۰۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
بر خلاف تصور بسیاری از مردم، خوابیدن بر روی زمین سفت می‌تواند مشکلات اسکلتی_ عضلانی را کمتر کند.
ا
کد خبر: ۱۰۶۵۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
یک متخصص طب سنتی ایرانی، توصیه‌های طب سنتی در خصوص پیاده‌روی اربعین را تشریح کرد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۱۰۶۱۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵